夜の空気を感じよう。満月を満喫しよう。 自然とつながる。友達とつながる。

満月の夜に裸足で歩きながらおしゃべりを楽しむ。気の合う仲間と新しい体験を共有する ついでに、満月の下で静かに祈る時間も共有しましょう。

日程

2021年10月20日　20:45集合、正午に多摩川を目指して歩きます。

第一集合場所

2021年10月20日　20:45

集合場所：和泉多摩川駅前ベンチ https://goo.gl/maps/4yh8TLgADixQYnzU8

第二集合場所

2021年10月20日　21:00後

多摩川と小田急の踏切 https://goo.gl/maps/2Ysk1D4EWmc41q3k7 (東京側)

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詳細

Enjoy moonlight　（満月を満喫しよう）

天候が良ければ、裸足で芝生を楽しみながら月の光を浴びられます！

Enjoy Breathing（呼吸を楽しむ）

自分の存在を意識し、体の動きに気づくことで、すべてから逃れましょう。 呼吸を楽しむ*自分の存在を意識し、一度に一呼吸、一歩ずつ体の動きに気づくことで、すべてから解放されます。

20:45 和泉多摩川駅 ベンチ付近に集合 https://goo.gl/maps/4yh8TLgADixQYnzU8

21:00 多摩川に向かって歩く

芝生は散歩とリラクセーションにもってこいです。 満月の光を楽しみましょう。

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参加費

500円

持ち物

自分の体調管理に必要なもの。 少し肌寒くなってきたので、上着を持参するといいかもしれません。 軽い靴をお持ちください。 軽い靴を持ってきてください。 また、歩くときに靴を持ち運びたい場合は、靴を入れる袋も必要です。

セルフケアが大切なので、必要な時にはいつでも靴を履いてくださいね。

COVID-19の配慮について

マスク着用はご自身の判断にお任せします。もし参加者全員のマスク着用の方がご安心いただける様でしたら、こちらのグループをおすすめします https://www.meetup.com/tokyospontaneous

精神をリフレッシュする。地球に触れる。自然とつながる。

裸足で歩く体験。

裸足で歩き、呼吸し、新鮮な空気を楽しむ。

日程

2021年10月02日　11:45集合、12:00代々木公園入場

場所

代々木公園の原宿入り口付近の時計 https://goo.gl/maps/xabS6Nw7TgNScqeCA

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詳細

自然に親しむ

代々木公園は、広大な芝生広場を囲むように、美しい大木がたくさんあります。

Enjoy Connection（つながりを楽しむ）

自分の存在を意識し、自分の体の動きに気づくことで、すべてから逃れましょう。 一息一歩、体の動きに気づくことで、すべてから解放されます。

11:45am 代々木公園の原宿ゲートに集合 https://goo.gl/maps/xabS6Nw7TgNScqeCA

正午12時00分 代々木公園に入場

What to Expect:

• 11:45に集合し、正午までに行く場所を決めます。
• 雨が降っている場合は、一周します。
• 雨が降っていたら、一周歩いてみましょう！ 雨が降っていなければ、座る場所を探します。
• 歩く瞑想も含めて、私が瞑想を指導します。
• 靴を脱いでも構いません。あなたが快適に過ごせるものであれば何でも構いません。

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参加費

500円

持ち物

ご自身のケアに必要なもの。 軽装でお越しください。 また、ウォーキング中に靴を履く必要がある場合に備えて、靴を入れる袋も必要です。 軽い靴を履いてきてください。

セルフケアは重要ですので、必要に応じて靴を履きましょう。

COVID-19の配慮について

マスク着用はご自身の判断にお任せします。もし参加者全員のマスク着用の方がご安心いただける様でしたら、こちらのグループをおすすめします https://www.meetup.com/tokyospontaneous